Network
LENSA BANYUMAS - Buah Pisang, pasti orang semua orang tahu, tapi tidak semua orang tahu manfaatnya.Banyak yang menjuluki buah pisang sebagai buahnya surga.
Karena ternyata cukup banyak manfaatnya, buah pisang sepertinya memang diciptakan sebagai obat alami untuk menyembuhkan berbagai penyakit.
Sejumlah peneliti sudah melakukan kajian dan menemukan banyak manfaat dari buah pisang. Dan dipastikan, setelah anda membaca artikel ini, tidak akan lagi meremehkan pisang.
Baca Juga: Kapan Suplemen Vitamin Sebaiknya Dikonsumsi Saat Berpuasa? Ahli Nutrisi UI Bagikan Ilmunya
Pisang mengandung tiga gula alami - sukrosa, fruktosa dan glukosa yang dikombinasikan dengan serat. Buah Pisang memberikan dorongan instan pada pecernaan secara berkelanjutan dan energi substansial.
Penelitian telah membuktikan bahwa dengan hanya mengonsumsi dua buah pisang akan memberikan energi yang cukup untuk sebuah latihan berat selama 90 menit.
Tidak heran mengapa Pisang adalah buah nomor satu bagi kebanyakan atlet terkemuka di dunia.
Supply energi bukan satu-satunya yang didapat dari buah ini, tapi pisang dapat membantu kita agar tetap fit. Termasuk membantu mengatasi atau mencegah sejumlah penyakit dan kondisi badan yang kurang fit.
Berikut sejumlah manfaat dari buah pisang:
