Network
LENSA BANYUMAS - Berusaha kuat itu wajar dan normal.
Tidak masalah juga kok. Tapi ada kalanya hati dan tubuhmu jujur dengan apa yang sedang kamu rasakan.
Sesekali cobalah ungkapkan, mungkin bisa pada orang yang dipercaya.
Baca Juga: Sikap Masa Bodoh Ternyata Banyak Manfaatnya, Apa Saja Itu?
Melansir beautyjournal, sebuah studi yang dimuat oleh Academy of Management Journal menyebutkan bahwa berpura-pura tersenyum saat suasana hati sedang tidak baik, atau berusaha menekan pikiran negatif, ternyata, bisa jadi membuat pikiran-pikiran negatif tersebut menjadi lebih kuat, daripada saat kita tidak malu mengekspresikan dengan jujur perasaan ataupun pikiran kita yang sebenarnya.
Kondisi ini jika terlalu sering dipaksakan justru akan membuat kita lebih lemah dan mudah tertekan.***
Melansir beautyjournal, sebuah studi yang dimuat oleh Academy of Management Journal menyebutkan bahwa berpura-pura tersenyum saat suasana hati sedang tidak baik, atau berusaha menekan pikiran negatif, ternyata, bisa jadi membuat pikiran-pikiran negatif tersebut menjadi lebih kuat, daripada saat kita tidak malu mengekspresikan dengan jujur perasaan ataupun pikiran kita yang sebenarnya.
Kondisi ini jika terlalu sering dipaksakan justru akan membuat kita lebih lemah dan mudah tertekan.***
