Network
LENSA BANYUMAS - Setiap orang pasti pernah berada dalam kondisi kerja yang penuh tekanan, tidak diapresiasi dengan baik, lingkungan kerja yang buruk dan sebagainya.
Hal ini merupakan pemicu kelelahan emosional atau stres.
Kita tidak boleh menganggap stres sebagai hal yang sepele karena dapat mengganggu kesehatan dan pekerjaan.
Selain itu stres juga dapat menghilangkan semangat bekerja dan mudah marah.
Baca Juga: Unik! Menyatakan Cinta Tanpa Malu, Kini Kamu Cukup Mengirim Kode Angka
Dilansir dari kanal Youtube Si Kutu Buku, terdapat 2 cara yang akan membuat kita kembali bersemangat.
1. Stres itu masalah serius
Stres cenderung membuat otot-otot menjadi tegang dan pernafasan menjadi lebih cepat.
