Perut Anda Buncit? Ini 4 Cara Mengecilkannya Ala dr Zaidul Akbar

- 22 Februari 2022, 15:05 WIB
Perut Anda Buncit? Ini 4 Cara Mengecilkannya Ala dr Zaidul Akbar. / freepik /  @cookie_studio
Perut Anda Buncit? Ini 4 Cara Mengecilkannya Ala dr Zaidul Akbar. / freepik / @cookie_studio /

LENSA BANYUMAS - Perut buncit menjadi masalah bagi sebagian orang.

Tidak hanya berpengaruh pada penampilan, tetapi juga berbahaya terhadap kondisi kesehatan.

Perut buncit disebabkan karena banyaknya lemak yang menumpuk dalam tubuh.
 
Faktor penyebab perut buncit, selain penimbunan lemak, perut buncit dapat disebabkan oleh beberapa faktor, berikut ini:
 
 
- Makanan mengandung garam
 
- Makanan manis
 
- Kurang olahraga
 
- Pencernaan tidak lancar
 
- Sembelit
 
- Begadang dan stress
 
- Suka mengkonsumsi makanan cepat saji, dan sebagainya.
 
Memiliki perut buncit meningkatkan resiko menderita sejumlah penyakit yang berbahaya.
 
Lemak dalam perut dapat menyebabkan kanker usus besar, kanker kerongkongan, dan kanker pankreas.
 
Bahaya lain akibat perut buncit adalah meningkatkan resiko penyakit kolesterol, diabetes, gangguan pernapasan, bahkan meningkatkan risiko kematian dini akibat penyakit kardiovaskular.

Sebagaimana dibagikan dalam akun facebook manfaat tanaman herbal disekitar kita yang ditulis Siti Yeni, cara mengecilkan perut buncit ala dr Zaidul Akbar yaitu mengurangi konsumsi makanan dibawah ini selama 7 hari:

  
1. Nasi putih,
 
2. Makanan berbasis tepung,
 
3. Gula pasir
 
4. Makanan goreng.
 
 
Kalau kita mengenal konsep seperti ini, kita tidak perlu diet.  Kurangi karbo-karbonya tadi nanti turun dengan cepat.
 
Jadi kurangi 4 hal tadi dan 3/4 isi piring anda adalah buah sayur.
 
Lama-lama karena tidak ada lemak yang masuk, apalagi kita membiasakan untuk lapar maka otomatis lemak di badan maupun perut, nanti akan dipecah sama badan.***

Editor: Rama Prasetyo Winoto

Sumber: Facebook


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini