Anda Ingin Memiliki Kesehatan Yang Benar-Benar Hakiki, Atur Pola Makan Yang Tepat Adalah Kuncinya

Sangat tidak direkomendasikan bagi anda untuk makan junk food di malam hari karena lebih sederhana dan tentunya lebih sehat makan makanan sayuran hijau.

Kita memiliki kondisi tubuh dari sisi kesehatan yang sangat berbeda-beda.

Maka kita harus memahami tentang makanan kita dan luangkan waktu jika sistem pencernaan kita tidak berfungsi dengan baik.

Sebagaimana dibagikan dalam blogspot mautahuajabersamawihau, terdapat kebiasaan yang harus kita lakukan:

- Pagi, konsumsilah jahe sebanyak 5 gram sebelum sarapan

- Siang, konsumsilah jahe kering sebanyak 5 gram sebelum makan siang

- Malam, mulailah makan buah jambu sebanyak 2 buah setelah makan malam.