Network
LENSA BANYUMAS - Buah mangga adalah buah tropis yang menyegarkan, berair dan lezat, dan seperti kebanyakan makanan tanaman, buah ini memiliki beberapa manfaat gizi yang besar.
Mangga (Mangifera indica) adalah buah batu tropis, montok dan lonjong dan ukurannya kira-kira sebesar buah anggur.
Kulit mulai berwarna dari kuning sampai hijau, daging menjadi lunak dan kuning, sedangkan buahnya memiliki batu yang keras dan tidak dapat dimakan.
Mangga adalah tanaman asli Asia selatan, tetapi kini tumbuh di negara-negara lain termasuk Amerika Serikat, Meksiko dan Karibia.
Baca Juga: Ini Fakta Dan Kegunaan Madu Bagi Kesehatan Tubuh Yang Perlu Diketahui
Keuntungan nutrisi buah mangga sebagaimana dibagikan dalam blogspot ilmuanaksantri yakni:
Satu porsi mangga segar menyediakan:
- 48Kcal / 200KJ
- 0,7g Protein
