Ingin Menjadi Pemain Sepak Bola Handal, Ini Dia Tipsnya

LENSA BANYUMAS - Ingin jadi pemain sepak bola yang handal tapi belum tau caranya? Tenang jangan khawatir.

Memang menjadi pemain sepak bola handal tidak hanya jadi impian, tapi bisa terwujud dengan tekad yang kuat.

Dilansir Lensa Banyumas.Pikiran-Rakyat.com dari akun IG resminya, Asosiasi Sepak Bola Wanita Indonesia (ASBWI) membagikan tips menjadi pemain sepak bola handal:

Baca Juga: Bantu Jaga Kondisi Tubuh, Ini 5 Comfort Food Lezat Untuk Anda

1. Menguasai dan meningkatkan kemampuan dasar sepak bola

Dalam bermain sepak bola, dibutuhkan pengembangan skill.

Ada beberapa latihan dalam meningkatkan kemampuan-kemampuan yang sangat berguna dalam bermain sepak bola yaitu seperti joging, sprint, juggling, lader pad training, cones training, dan passing.

Pola latihan tersebut setidaknya bisa melatih kemampuan-kemampuan dasar dalam sepak bola seperti kecepatan, kelincahan, stamina, dan akselerasi.