Network
LENSA BANYUMAS - Kita dalam mengonsumsi makanan, yang perlu dilihat adalah bagaimana kita menjamin makanan-makanan yang kita konsumsi itu aman dan bergizi.
Sejatinya, makanan yang kita konsumsi tersebut untuk membuat kita lebih sehat dan bukan sebaliknya mendatangkan penyakit.
Penjaminan terhadap makanan tersebut dimulai dari tahap pemilihan bahan makanan sampai pada pengolahan nya.
Dalam memilih bahan makanan, kita perlu memperhatikan bahwa bahan makanan yang kita beli tersebut dalam keadaaan baik.
Baca Juga: Paparan Sinar Matahari Pengaruhi Suasana Hati? Ini Kata Pakar Kesehatan Jiwa
Sebagaiman dibagikan oleh pakar gizi RSA UGM, Yusmiyati dalam laman resmi kampusnya, ada beberapa tips pengolahan makanan agar tetap sehat dikonsumsi kita:
1. Beli dan pilihlah ikan yang segar.
Ada tanda-tanda ikan masih segar.
Pertama insang ikan masih bewarna merah atau belum kecoklatan.
