LENSA BANYUMAS - Mie instan yang memiliki harga murah ini adalah alternatif paling cepat jika Anda lapar.
Pasalnya, mie instan sangat mudah untuk diolah dan bisa segera mengenyangkan perut.
Sayangnya, pakar kesehatan menyebutkan jika mie instan adalah salah satu makanan yang tidak sehat sehingga sebaiknya tidak sering-sering dikonsumsi.
Namun, menurut dr Marudut, pakar kesehatan gizi Politeknik Kesehatan Kemenkes Jakarta II, menyebutkan jika mengolah mie instan dengan benar, maka kita bisa membuat mie instan ini menjadi makanan yang sehat.
Baca Juga: Ini Tips Bagi Mahasiswa Dalam Menghadapi Kuliah Tatap Muka
Menurutnya, mie instan adalah makanan yang hanya memenuhi kebutuhan karbohidrat bagi tubuh dan tidak menyediakan asupan gizi lainnya.
Hal ini disebabkan oleh bahan dasar mie instan yang memang hanya berupa tepung terigu.
Apabila kita kerap mengkonsumsinya, maka kita tentu akan kekurangan berbagai nutrisi lainnya yang sebenarnya sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Karena alasan inilah mie instan selalu dicap sebagai makanan yang tidak sehat.