Luar Biasa Manfaat Makan Kolang Kaling, Salah Satunya Mencegah Osteoporosis

LENSA BANYUMAS - Siapapun pasti tak ingin menderita Osteoporosis, yakni kondisi berkurangnya kepadatan tulang.

Kondisi ini yang menyebabkan tulang menjadi keropos dan mudah patah.

Sayangnya banyak orang yang tak menyadarinya sehingga tidak melakukan pencegahan.
Itu karena Osteoporosis memang jarang menimbulkan gejala dan biasanya baru diketahui ketika penderitanya jatuh atau mengalami cedera yang menyebabkan patah tulang.

Dikutip dari laman alodokter.com, padahal Osteoporosis bisa dialami oleh siapa saja, termasuk anak-anak dan orang dewasa.

Baca Juga: Konsumsi Mie Instan Setiap Hari Tak Masalah Jika Diolah Dengan Benar, Simak Penjelasan Pakar Kesehatan Gizi

Namun, kondisi ini lebih sering terjadi pada wanita yang telah memasuki masa menopause.

Hal ini disebabkan oleh berkurangnya kadar estrogen yang berperan penting dalam menjaga kepadatan tulang.

Nah, sebenarnya ada cara sederhana yang bisa Anda lakukan untuk menghindari Osteoporosis seperti dikutip dari akun Kementerian Pertanian.

Diantaranya dengan rajin mengonsumsi kolang kaling setiap hari seperti yang ditulis akun ini.