Wajib Dicoba, Resep Olahan Nasi Rendah Kolestrol, Tanpa Minyak

- 28 Februari 2022, 12:10 WIB
Ilustrasi nasi rempah, resepnya patut kamu coba.
Ilustrasi nasi rempah, resepnya patut kamu coba. /jyleen/Pixabay/

LENSA BANYUMAS - Makan makanan yang lezat merupakan keinginan hampir setiap orang, tak terkecuali bagi orang yang sedang melakukan diet sekalipun.

Namun yang sering menjadi pertanyaan dan keraguan ketika akan memakan makanan yang lezat adalah 'cukup sehatkah makanan ini?' atau 'sudah seimbangkah gizi didalamnya?' atau bahkan 'apakah makanan ini cocok untuk diet?'.

Dalam urusan diet, kebanyakan nasehat dokter tentunya adalah mengurangi atau bahkan menghindari konsumsi gorengan.

Saran lainnya ialah : Kurangi makan gorengan, karena ada dampak negatif terhadap gangguan kesehatan.

Baca Juga: Resep Mochi Susu Isi Coklat, Ide Cemilan yang Disukai Banyak Orang

Ketika akan melakukan aksi ‘anti minyak’ ini tentunya yang banyak dikhawatirkan ialah jenis makanan yang kurang bervariasi.

Karena hal ini pula banyak sekali orang yang mengira kalau orang diet makanannya tidak bervariasi bahkan dikatakan hambar.

Namun sejatinya ada banyak jenis makanan yang dapat dimakan oleh orang diet. Misalnya saja makanan dengan kandungan minyak rendah namun gizinya tetap terpenuhi.

Dikutip dari buku 'Resep-Resep Hidangan Pilihan Tetap Lezat Walau Minim Minyak Terbukti Menurunkan Kolestrol & Berat Badan', berikut salah satu resep olahan nasi yang wajib kalian coba.

Halaman:

Editor: Ady Purwadi


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

x