Network
LENSA BANYUMAS - Siapa yang gemar dan suka mengkonsumsi kacang hijau?
Ternyata, dengan mengkonsumsi kacang hijau banyak manfaatnya lho.
Seperti diketahui kacang hijau mengandung serat yang dibutuhkan oleh tubuh kita.
Nah, sebagaimana dibagikan dalam akun Instagram mediakesehatanku, ada beberapa manfaat kacang hijau bagi kesehatan tubuh kita:
Baca Juga: Kamu Mau Move On, Ini Cara Jitu Ala Merry Riana
1. Menjaga berat badan tetap ideal
Pakar kesehatan menyebutkan bahwa kacang hijau termasuk dalam makanan yang kaya akan kandungan serat.
Jika kita rutin mengkonsumsi air kacang hijau, maka pun akan menjaga saluran pencernaan tetap sehat sekaligus membantu menjaga berat badan tetap ideal.
Kita bisa mengkonsumsi air kacang hijau secara rutin untuk menekan nafsu makan secara berlebihan sehingga kita pun tidak mudah tergoda untuk mengkonsumsi camilan yang tidak sehat atau yang kaya akan karbohidrat.
