LENSA BANYUMAS - Tahukah kita kebiasaan bangun pagi sekitar pukul 04.30 - 06.00, cenderung membuat orang lebih bahagia dan sukses.
Dikutip dari akun@updatesehat.id, sebuah penelitian yang dilakukan Universitas Texas menemukan kalau para mahasiswa yang lebih sering bangun pagi, memiliki nilai yang cenderung lebih tinggi.
Berbeda dengan mereka yang suka begadang dan jarang bangun pagi.
Baca Juga: Hasil Penelitian Sebut Emosi Bisa Pengaruhi Organ TubuhTubuho
Dari penelitian lain pun ditemukan kalau, orang yang bangun lebih pagi, memiliki suasana hati yang lebih bahagia sepanjang hari.
Dibanding mereka yang terjaga hingga larut dan sulit bangun pagi.***