Network
LENSA BANYUMAS - Ramadhan kembali hadir, seluruh umat Islam bersuka cita menyambutnya.
Selama bulan puasa, segala amal dan dosa diampuni serta perbuatan baik dan amal soleh akan dilipat gandakan pahalanya.
Nah dalam bulan ramadhan ini, laki-laki yang sudah aqil-balig (dewasa) diwajibkan untuk berpuasa. Begitu juga dengan perempuan, kecuali jika sedang berhalangan karena menstruasi tidak diwajibkan untuk ikut berpuasa.
Baca Juga: Sidang Lanjutan Habib Rizieq, Mantan Kapolres Jakarta Utara Ungkapkan Alasan Tak Bubarkan Massa
Saat berpuasa, umat muslim tidak hanya diharuskan menahan lapar dan haus saja. Tetapi juga harus mampu menahan amarah dan emosi, melakukan aktivitas seksual pada saat puasa (termasuk masturbasi), berbuat jahat kepada orang lain dan lainnya.
Mungkin di antara umat muslim merasakan sulitnya berpuasa, terutama di awal bulan ramadhan. Ada beberapa tips yang akan membantu menjalani puasa dengan lebih menyenangkan dan tidak terasa berat.
1. Tidur Lebih Awal
Tidur sangat penting untuk menjaga metabolisme tubuh, terutama dalam menghadapi puasa ramadhan.
Baca Juga: Lakukan Tes Sederhana Ini, Untuk Cek Kondisi Kesehatan Kamu
Dengan tidur lebih awal, otomatis badan akan cepat beristirahat sehingga memudahkan untuk bangun sahur.
