Network
LENSA BANYUMAS - Timbulnya lendir dalam tubuh tentunya mengganggu aktivitas, yaitu menyebabkan sesak nafas dan batuk.
Untuk mengeluarkan lendir dan dahak dari dalam tubuh, kita bisa memilih salah satu dari beberapa cara berikut:
1. Lemon dan Madu.
Baca Juga: Air Kelapa Ternyata Sangat Baik Bagi Tubuh Kita, Ini Waktu Untuk Minumnya
Vitamin C yang terkandung dalam buah lemon berfungsi sebagai antioksidan yang bermanfaat untuk tubuh.
Selain itu vitamin C juga dapat menangkal virus yang menyerang dan berbagai macam bakteri yang menyebabkan timbulnya penyakit.
Sementara madu sudah terpercaya sejak dulu khasiatnya yang sangat luar bisa, diantaranya baik untuk metabolisme.
Cara pemakaiannya yaitu dengan mencampur air perasan lemon dengan madu kemudian minum secara teratur sehari 3 kali.
2. Jahe dan Merica.
Jahe yang dicampur dengan merica juga ampuh untuk mengeluarkan landir dan dahak dari tubuh.
Caranya potong jahe kecil-kecil, lalu rebus dengan dua gelas air bersih.
Tambahkan merica bubuk dalam air rebusan jahe tersebut.
Tunggu hingga mendidih.
Setelah matang saring menggunakan saringan teh lalu diamkan sampai dingin.
