LENSA BANYUMAS - Perkuliahan Tatap Muka secara langsung mulai dijalankan sejumlah perguruan tinggi di Indonesia dengan menyesuaikan situasi perkembangan Covid 19.
Lantas apa saja yang perlu dipersiapkan mahasiswa agar bisa kuliah dengan baik dan tetap sehat?
Sebagaimana dibagikan oleh Psikolog UGM Diana Setiyawati dalam laman resmi perguruan tinggi negeri itu, menyebutkan mahasiswa harus adaptif menjalani perkuliahan di tengah situasi pandemi Covid 19.
Baca Juga: Paparan Sinar Matahari Pengaruhi Suasana Hati? Ini Kata Pakar Kesehatan Jiwa
Saat virus Covid 19 merebak, seluruh aktivitas perkuliahan yang semula dilakukan secara tatap muka diubah menjadi kuliah daring atau online.
Lalu, ketika situasi mulai terkendali perkuliahan mulai mengarah pada sistem bauran antara daring dan tatap muka langsung.
Berikut tipsnya:
- Mahasiswa dituntut bisa adaptif dan dapat menyesuaikan diri dengan perkembangan.
- Mahasiswa diharapkan tidak kaget dan tidak mudah kecewa dengan berbagai perubahan yang ada.
- Mahasiswa juga diharapkan bisa lebih peduli akan kesehatan mental diri.
- Berusaha menjaga diri agar tetap sehat secara mental.
- Tetap menerapkan gaya hidup sehat.
- Disiplin menerapkan protokol kesehatan untuk memutus mata rantai penyebaran Covid 19.
Hal tersebut dapat dilakukan dengan konsumsi makanan bergizi seimbang, menjaga kebersihan diri dan lingkungan, dan olahraga.
Itulah beberapa tips bagi mahasiswa dalam menghadapi Perkuliahan Tatap Muka, namun yang terpenting adaptif menghadapi pembauran pembelajaran antara daring dan luring.***