Ini Tanda Sedang Overthinking, Kamu Sering Mengalami yang Mana

LENSA BANYUMAS - Memikirkan segala hal secara berlebihan, kerap kali mengganggu aktivitas keseharian.

Karena overthinking atau memikirkan hal yang tidak terlalu penting, hanya akan membuang banyak waktu dan tenaga secara percuma. Berikut tanda-tandanya kamu sedang overthinking.

1. Sering Menganggap ada Masalah Personal dengan Orang Lain
Kamu selalu melihat suatu masalah atas dasar masalah pribadi, padahal ada alasan lain hal itu terjadi.

Baca Juga: Aneh dan Lucu, Tapi Mitos Unik dari Berbagai Negara Ini Dipercaya Membawa Keberuntungan

Contohnya saat ada teman yang sedang terburu-buru dan tidak sempat mengucapkan salam, kamu langsung berpikir bahwa orang tersebut membencimu akan suatu hal. Padahal hanya permasalahan sepele dan orang tersebut tidak memiliki masalah personal denganmu.

2. Selalu Berimajinasi Tentang Kematian atau Hal Terburuk
Dalam merencanakan sesuatu, kamu cenderung takut akan suatu hal yang tidak bisa kamu kendalikan seperti kematian atau kecelakaan.

Bahkan kejadian tersebut terus kamu imajinasikan, seolah-olah benar terjadi dan akhirnya setiap aktivitas dihantui oleh rasa takut kehilangan atau ancaman yang berlebihan.

Kamu terus berandai-andai "Bagaimana kalau minuman yang diminum ini beracun," atau "jangan-jangan ada orang yang ingin mencelakakan saat di jalan nanti,"

3. Membenci Mengangmbil Keputusan
Salah satu indikasi overthinking adalah kamu sangat takut untuk mengambil keputusan, karena ragu keputusanmu tidak tepat.