Network
4. Es Blewah
Cara buat es blewah juga sangat mudah. Pertama potong blewah tipis-tipis atau bentuk dadu. Lalu tambahkan nata de coco atau cincau hitam, lalu tambahkan sirup kesukaanmu, biji selasih dan es batu.
5. Oat Meal dan Buah
Oat meal kaya akan serat, sangat bagus untuk perutmu. Bisa dikonsumsi saat sahur sebagai pengganti nasi juga dan sangat direkomendasikan untuk orang yang sedang diet.
Cara membuatnya pun sangat mudah, pertama campurkan oat meal dan susu. Dianjurkan menggunakan susu kacang kedelai (soy milk) lalu kamu bisa potong buah pisang ataupun buah lain kesukaanmu. simpan di lemari es, atau bisa hangatkan terlebih dahulu jika suka.
6. Salad Buah
Selain sehat, cara buatnya pun sangat mudah. Pertama siapkan buah-buahan favorit seperti apel, anggur, melon, semangka, buah naga, selada, timun, atau nanas.
Lalu potong kecil-kecil buah dan sayuran tersebut, setelah itu buatlah saus salad dengan mencampurkan mayonais khusus salad dan yoghurt. Kamu bisa menambahkan sedikit susu kental manis dan keju parut sesuai selera.
Itulah beberapa resep makanan dan minuman yang bisa kamu coba untuk menu berbuka hari ini. Selamat mencoba.
