Tidur Berlebihan Bisa Sebabkan Stroke, Ini Hasil Penelitiannya

LENSA BANYUMAS - Tidur adalah kebutuhan pokok bagi tubuh. 

Tapi kalau tidur berlebihan dapat menyebabkan stroke. 

Berdasarkan sebuah penelitian di Finlandia pada tahun 2007, menemukan risiko kematian meningkat sekitar 20 persen untuk orang-orang yang tidur lebih dari delapan jam.

Baca Juga: Mandi Bersama Pasangan Bikin Tambah Mesra, Ini 7 Manfaatnya

Pada tahun yang sama, studi di Inggris menemukan orang yang tidur 5 jam atau kurang dan mereka yang tidur lebih dari 8 jam juga menghadapi peningkatan risiko.

Sementara Studi lain menunjukkan orang yang rutin tidur lebih dari delapan jam per malam berisiko lebih besar terkena stroke daripada yang lain dengan kurang tidur.⁠
⁠
Faktor yang memungkinkan seseorang tidur berlebihan atau hipersomnia adalah memiliki kualitas tidur yang buruk, sehingga tidak bisa mengatur jadwal tidur dengan baik.

Selain itu  faktor genetik diperkirakan juga memainkan peranannya.⁠***