Network
LENSA BANYUMAS - Di dalam menjalani kehidupan ini, manusia dituntut untuk saling menjaga hubungan, apalagi dengan keluarga yang sudah seharusnya saling menjaga tali silaturahmi.
Maka berbahagialah bagi anda yang memiliki banyak saudara dan sahabat.
Karena menjaga silaturahmi dengan keluarga ternyata mendatangkan banyak manfaat.
Baca Juga: Ingin Menjadi Orang Yang Berkharisma? Kamu Perlu Lengkapi 3 Hal Ini
Beberapa penelitian terbaru membuktikan bahwa menikmati kehidupan sosial yang aktif, dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Para ilmuwan percaya bahwa menghabiskan sebagian waktu dengan saudara atau sahabat akan membuat hidup lebih sehat secara mental dan fisik.
Dihimpun Lensa Banyumas.Pikiran-Rakyat.com dari berbagai sumber, berikut 6 alasan ilmiah yang menunjukkan pengaruh kumpul kumpul bersama saudara atau sahabat pada tingkat kesehatan seseorang :
1. Mengurangi resiko demensia.
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of International Neuropsikologi Society.
Memiliki kehidupan sosial yang sangat aktif dengan teman, sahabat, keluarga atau masyarakat dapat mengurangi resiko penyakit Alzheimer yang cukup besar yakni sekitar 70 persen.
2. Membuat Anda tetap fit
Penelitian terbaru dari Australia yang diterbitkan dalam International Journal of Behavioral Nutrition dan Aktivitas Fisik.
Menemukan bahwa mempunyai banyak teman atau sahabat dapat berpengaruh langsung pada tingkat aktivitas fisik dan kebiasaan makan.
3. Mempertajam Otak Anda.
Penelitian yang dilakukan oleh para ahli dari University of Michigan, USA.
Bahwa komunikasi yang terjalin yang baik dengan teman atau sahabat melalui medsos akan mendorong fungsi kognitif Anda.
Sama seperti halnya otak anda yang dilatih memecahkan persoalan dalam puzzle.
4.Meningkatkan kesehatan jauh lebih baik.
Penelitian terbaru dari Brandeis University, menemukan bahwa jaringan sosial yang kuat terutama bila dikombinasikan dengan latihan fisik dapat menunda penurunan kesehatan hingga sepuluh tahun.
Memiliki hubungan yang baik dan positif dapat menunda proses penuaan.
5. Hidup lebih lama.
Penelitian terbaru oleh para ilmuwan dari Universitas Brigham Young.
Hubungan emosional yang kuat dengan teman atau sahabat dan keluarga dapat meningkatkan peluang Anda untuk bertahan hidup hingga sekitar 50 persen.
6. Berjiwa awet muda.
Banyak bersosialisasi dengan teman sahabat (keep relationship) membuat kita tetap punya jiwa muda atau semangat muda walaupun umur terus bertambah.
Itulah 6 manfaat ilmiah yang timbul dari seringnya kita bersilaturahmi dengan saudara.
Hikmah yang di dapat adalah sebagai pengingat kita agar selalu menjalin hubungan silaturahmi dengan sesama atau lingkungan sekitar.
Baik itu berkumpul bila ada undangan kegiatan di RT atau pertemuan atau acara positif lainnya. ***
