Network
LENSA BANYUMAS - Seledri adalah salah satu makanan yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah Anda.
Seledri sendiri mengandung serat yang dapat meningkatkan metabolisme gula.
Hal ini meningkatkan sensitivitas reseptor insulin. Jika Anda menambahkan seledri ke dalam makanan Anda, itu dapat mengurangi fluktuasi gula darah.
Seledri juga mengandung Vitamin K yang dapat mengurangi peradangan dan meningkatkan metabolisme glukosa.
Baca Juga: Punya Hipertensi? Coba Khasiat Air Rebusan Ketumbar
Beberapa penelitian mengatakan bahwa Vitamin K dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2.
Ini mungkin terdengar aneh tetapi bakteri yang dikenal sebagai H Pylori dikatakan melipatgandakan risiko diabetes tipe 2.
Seledri dikatakan menahan pertumbuhan bakteri ini.
