LENSA BANYUMAS - Dalam bidang ilmu psikologi, dewasa adalah periode perkembangan yang bermula pada akhir usia belasan tahun atau awal usia duapuluhan tahun dan yang berakhir pada usia tigapuluhan tahun.
Menjadi dewasa tidak selalu dilihat dari seberapa besar umur kita, melainkan dari bagaimana mental dan juga pikirannya. Bahkan ada yang mengatakan bahwa "orang yang sudah tua umurnya belum tentu dewasa mentalnya.
Maka dari itu perlunya memahami bagaimana tanda-tanda kedewasaan seseorang secara psikologis baik secara mental ataupun emosional.
Dilansir dari akun Instagram @mudahbergaul, menyebutkan tanda-tanda secara psikologis yang dimiliki seseorang yang bisa dikatakan sudah dewasa, berdasarkan teori Gordon Allport (1961) yaitu :
Baca Juga: Tes PCR Berulang-Ulang Sebetulnya Tak Perlu Terjadi, Ini 8 Hal Yang Harus Diperhatikan
Pertama, memiliki kematangan emosi.
Artinya, ia sudah memiliki tingkat kendali emosi yang baik, berhati-hati dalam bertindak terutama ketika sedang emosi.
Serta mengenal apa saja emosi-emosi yang sedang terjadi pada dirinya sendiri sehingga tidak berpotensi untuk meluapkan emosinya pada orang lain karena sudah pandai dalam mengontrol emosi sendiri.
Kedua, bisa menerima dirinya apa adanya.
Seseorang yang dewasa memiliki tingkat pengenalan dirinya yang tinggi yakni dari aspek kekurangan maupun kelebihan.
Ketika ia memiliki kekurangan, maka ia bisa menerimanya tanpa menyesalinya sekaligus menerima segala kenyataan pahit dalam hidup dan juga sudah bisa berdamai dengan masa lalu.
Ketiga, memiliki tingkat pengambilan keputusan yang baik.
Keputusan-keputusan yang diambil bukanlah hadir dari hasil emosi yang sesaat ataupun keinginan semata.
Melainkan karena memang ia sudah tahu bahwa keputusan tersebut merupakan keputusan yang baik untuk dirinya baik dimasa sekarang maupun masa mendatang.
Keempat, aspek selanjutnya yakni memiliki sikap tanggung jawab yang besar.
Seseorang yang dewasa secara psikologis, akan menanggungjawabkan atas hal yang telah ia lakukan baik itu terkait kesalahan-kesalahan ataupun kesulitan yang ia putuskan untuk diambil.
Itulah 4 tanda yang bisa dikenali apabila dirimu adalah orang yang dinyatakan dewasa secara psikologis. Apakah dirimu termasuk?.
Untuk menjadi dewasa secara psikologis bisa dilakukan dengan tips-tips sebagai berikut:
pertama, belajar untuk mengenali dan membedakan emosi yang kamu rasakan disetiap harinya.
kedua, cari cara ternyaman untuk mengendalikan emosi tanpa harus merugikan orang lain.
ketiga, belajarlah untuk menerima kekurangan dan hal yang terjadi dalam hidup dengan ikhlas.
Begitu ketiga tips yang dapat dilakukan untuk jadi dewasa secara psikologis, menjadi dewasa memang tidak mudah. Namun bisa dilakukan asalkan dengan niat dan menunggu dengan sabar.***