Network
LENSA BANYUMAS - Tahukah Anda minuman apa sih untuk pembersih ginjal.
Seperti dikutip dari @hai.sehat, ada 6 minuman yang bisa membersihkan ginjal kita.
1. Jus Wortel
Baca Juga: Bahaya Memotong Kuku Terlalu Pendek, Ini Penjelasannya
Wortel sarat dengan karoten yang membantu melawan kanker dan menghilangkan racun dan logam berat dari ginjal.
Wortel sarat dengan karoten yang membantu melawan kanker dan menghilangkan racun dan logam berat dari ginjal.
Serat yang ada pada wortel akan mengikat toksin dan menghilangkannya dari tubuh.
2. Air kelapa.
Air kelapa adalah minuman menyegarkan alami yang baik untuk ginjal.
2. Air kelapa.
Air kelapa adalah minuman menyegarkan alami yang baik untuk ginjal.
Minuman ini mengandung sedikit gula, kurang asam, nol kalori, dan mengandung elektrolit tinggi yang meningkatkan fungsi ginjal yang tepat.
Minum air kelapa juga bisa menghidrasi tubuh.
3. Perasan lemon.
Jus lemon secara alami bersifat asam dan telah terbukti meningkatkan kadar sitrat dalam urin.
3. Perasan lemon.
Jus lemon secara alami bersifat asam dan telah terbukti meningkatkan kadar sitrat dalam urin.
Hal ini bisa menurunkan pembentukan batu ginjal.
Selain itu, minum segelas jus lemon segar setiap hari bisa untuk minuman detoksifikasi racun.
4. Berry smoothie.
Jenis buah berries seperti blueberry, raspberries, blackberry dan cranberry mengandung vitamin, mineral, antioksidan dan flavonoid tinggi.
4. Berry smoothie.
Jenis buah berries seperti blueberry, raspberries, blackberry dan cranberry mengandung vitamin, mineral, antioksidan dan flavonoid tinggi.
Antioksidan ini menangkal radikal bebas dari tubuh dan dengan demikian bisa mencegah penyakit ginjal.
5. Jus sayur.
Jus yang dimaksud yaitu jus hasil ekstraksi dari sayuran yang kaya antioksidan, vitamin dan mineral.
5. Jus sayur.
Jus yang dimaksud yaitu jus hasil ekstraksi dari sayuran yang kaya antioksidan, vitamin dan mineral.
Sayuran seperti seledri, mentimun, bayam dan selada menjadi salah satu jenis yang bagus untuk ginjal Moms.
6. Smoothie nanas.
Nanas telah diketahui kaya nutrisi dan antioksidan.
6. Smoothie nanas.
Nanas telah diketahui kaya nutrisi dan antioksidan.
Buah ini mengandung phytonutrisi yang disebut bromelain yaitu enzim, yang menjamin fungsi ginjal yang tepat, mendukung sistem kekebalan tubuh, menenangkan iritasi dan meningkatkan fungsi sistemik.***
