Network
LENSA BANYUMAS - Di jaman dulu, disaat alat transportasi masih jarang, dan belum banyak orang memilikinya.
Orang tua kita dulu kalau bepergian ke desa sebelah ataupun mau ke pasar, biasanya berjalan kaki.
Dan ternyata kebiasaan berjalan kaki itulah yang membuat orang tua dulu jauh lebih sehat.
Baca Juga: Etika Dalam Pergaulan, Eko Purwanto : Ini yang Harus Diketahui !
Ternyata, Jalan kaki adalah olahraga yang paling sederhana, dan banyak manfaatnya untuk kesehatan kita.
Namun saat ini, masyarakat lebih cenderung untuk aktifitas sehari-hari kemanapun lebih mengandalkan alat transporti sepeda motor.
Dan hampir di setiap rumah memliki sepeda motor, untuk menunjang transportai kegiatan anggota keluarganya.
Hal ini, terkadang membuat orang lupa dan malas untuk jalan kaki.
Padahal Manfaat jalan kaki tidak sesederhana kelihatannya.
Dengan berjalan kaki minimal 30 menit sehari saja, banyak manfaat yang didapatkan untuk kesehatan tubuh kita.
