Tak Perlu Khawatir Minum Air Es Saat Olahraga, Ini Manfaatnya

- 19 Januari 2024, 21:07 WIB
Ilustrasi: Minum air es saat olahraga
Ilustrasi: Minum air es saat olahraga /Freepik/

Air dingin memiliki kemampuan untuk mempertahankan suhu inti tubuh, mempertahankan performa olahraga, serta mencegah kelelahan.

Jadi, mulai sekarang jangan ragu-ragu untuk meminum air dingin saat berolahraga.

Halaman:

Editor: Cahyaningtias Purwa Andari


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah