LENSA BANYUMAS - Kerusakan ginjal diakibatkan karena kita tidak memperdulikan kesehatan ginjal.
Ginjal seperti radiator dalam mendinginkan mesin mobil demikian pula ginjal dalam tubuh manusia berfungsi menyaring material cairan tubuh sebelum disebarkan keseluruh elemen tubuh Manusia.
Tidak perduli anda orang pintar orang hebat bahkan raja atau presiden sekalipun jika melalaikan pemeliharaan terhadap ginjal maka penderitaan yang akan didapat yaitu kencing manis, batu kristal yang mengiris pipa saluran kencing yang sakit dan penderitaannya mengerikan, dan kencing tidak lancar karena tersumbat batu ginjal.
Sebagaiman dibagikan dalam akun facebook dokter now, terdapat 6 minuman pembersih ginjal:
Wortel sarat dengan karoten yang membantu melawan kanker dan menghilangkan racun dan logam berat dari ginjal.
Serat yang ada pada wortel akan mengikat toksin dan menghilangkannya dari tubuh.
2. Air kelapa.
Air kelapa adalah minuman menyegarkan alami yang baik untuk ginjal.
Minuman ini mengandung sedikit gula, kurang asam, nol kalori, dan mengandung elektrolit tinggi yang meningkatkan fungsi ginjal yang tepat.
Dan bisa menghidrasi tubuh hanya dengan meminum air kelapa.
3. Perasan lemon
Jus lemon secara alami bersifat asam dan telah terbukti meningkatkan kadar sitrat dalam urin.
Hal ini bisa menurunkan pembentukan batu ginjal. bisa minum segelas jus lemon segar setiap hari untuk minuman detoksifikasi racun.
4. Berry smoothie.
Jenis buah berries seperti blueberry, raspberries, blackberry dan cranberry mengandung vitamin, mineral, antioksidan dan flavonoid tinggi.
Antioksidan ini menangkal radikal bebas dari tubuh dan dengan demikian bisa mencegah penyakit ginjal.
5. Jus sayur.
Jus yang dimaksud ialah jus hasil ekstraksi dari sayuran yang kaya antioksidan, vitamin dan mineral.
Sayuran seperti seledri, mentimun, bayam dan selada menjadi salah satu jenis yang bagus untuk ginjal Moms.
6. Smoothie nanas
Nanas telah diketahui kaya nutrisi dan antioksidan.
Buah ini mengandung phytonutrisi yang disebut bromelain yaitu enzim, yang menjamin fungsi ginjal yang tepat, mendukung sistem kekebalan tubuh, menenangkan iritasi dan meningkatkan fungsi sistemik.
Itulah 6 minuman yang pembersih ginjal. Semoga bermanfaat.***