LENSA BANYUMAS - Merry Riana adalah seorang motivator dan pengusaha berdarah Tionghoa-Indonesia.
Melalui segmen Ask Merry di kanal YouTube Merry Riana, Merry Riana membagikan tips jitu untuk move on.
Pertama-tama yang harus Anda lakukan untuk bisa move on adalah move.
Artinya jangan hanya duduk, diam, meratapi dan dengerin lagu-lagu negatif.
Baca Juga: Anda hobby Menulis, Simak 6 Tips Jitu meningkatkan mood menulis berikut ini
Hal tersebut justru akan membuat Anda nggak akan bisa move on kapanpun dan mau berapa lamapun juga.
Merry Riana menyarankan orang-orang yang ingin move on dengan melakukan banyak hal yang membuat bergerak, seperti mandi, keluar rumah, ketemu teman, melihat sesuatu yang baru, ngumpul hangout dengan teman-teman, asik-asik dan seterunya.
Menurut Merry juga jika ingin mengubah sesuatu menjadi lebih baik lagi, sebenarnya ada tiga unsur yang harus diubah.
Unsur-unsur tersebut adalah tubuh, pikiran dan perasaan. Tiga unsur itu adalah komponen penting.
Namun, mengubah perasaan adalah yang paling sulit.
Nah maka dari itu, yang paling pertama harus Anda lakukan jangan mengubah perasaan tetapi ubah tubuh terlebih dahulu.
Otomatis ketika tubuh Anda sudah berubah akan mengubah pikiran dan perasaan Anda.
Kedua, ialah ubah pikiran. Nah, pikiran Anda juga harus Anda arahkan karena apa yang Anda fokuskan itu akan sangat mempengaruhi perasaan Anda.
Bahkan seperti yang Merry bilang, di unfriend dulu atau di unfollow dulu orang tersebut juga nggak apa apa, asalkan itu bisa membantu Anda untuk tidak memikirkan dan tidak melihat hal-hal tersebut.
Tips jitu untuk move on selanjutnya ala Merry Riana adalah menyiapkan dreambook.
Dreambook itu dapat dijadikan sebagai tempat dimana bisa menempelkan hal-hal yang Anda inginkan, hal-hal yang bisa membuat Anda tersenyum dan bahagia.
Nah jadi kalau Anda lagi gagal atau sedih, atau kalau Anda lagi susah banget move on, Anda melihat dreambook dapat kembali termotivasi.
Setelah berhasil mengubah tubuh Anda, mengubah fokus dan pikiran Anda, otomatis perasaan yang Anda miliki pun juga perlahan-lahan akan berubah.
Ada banyak hal yang sudah menanti Andea di depan sana yang harus Anda lakukan adalah bergerak maju untuk mendapatkan semua itu.
Nah, itulah tadi beberapa tips jitu untuk move on ala Merry Riana. Semoga membantu.***