Network
Lensa Banyumas - Buah-buahan termasuk asupan yang kaya akan vitamin dan mineral. Beberapa nutrisi penting dari buah-buahan di antaranya folat, vitamin A, B, B1, B6, C, dan kalium.
Kandungan vitamin dan mineral di setiap buah-buahan bisa berbeda-beda. Namun, semuanya sama-sama memberikan nutrisi yang baik bagi tubuh.
Baca Juga: Tips Mudah Tanam Tomat, Dijamin Berbuah Lebat!
Meski demikian , Anda juga harus lebih hati-hati dalam memilih buah segar. Jangan sampai buah yang seharusnya menyehatkan justru bisa menyebabkan penyakit karena kemungkinan adanya zat-zat berbahaya yang ditambahkan oleh pedagang atau distributor nakal.
Penambahan zat-zat tertentu seperti formalin dan bahan pewarna tujuannya agar buah-buahan yang dijual bisa awet dan terlihat segar. Cara-cara seperti diterapkan pada buah lokal maupun impor .
