Network
LENSA BANYUMAS - Bagi yang suka mendengarkan musik, maka anda beruntung tapi yang anti musik, anda dijamin rugi, karena ternyata banyak sekali manfaat mendengarkan musik, terutama bagi kesehatan.
Dan pada masa pandemi Covid 19 ini, ternyata ada beberapa pihak yang justru menganjurkan agar kita mendengarkan musik, karena ternyata ada hubungannya dengan kekebalan tubuh. Ini diantara 10 manfaat mendengarkan musik:
1. Meningkatkan imune. Sebuah studi tahun 2013 menyebut, musik memiliki potensi dalam meningkatkan respons sistem kekebalan tubuh. Peneliti mengungkapkan, musik adalah obat yang murah dan tidak memiliki efek samping seperti obat-obatan berbahan kimia.
Baca Juga: STOP Pakai Strap Tali Masker! Ini Bahayanya
2. Menenangkan suasana hati. Sebuah studi membeberkan, mendengarkan musik dan bernyanyi dapat meningkatkan suasana hati (mood). Penelitian lain tahun 2006 terhadap 60 orang dewasa yang mendengarkan musik, semuanya mengaku tidurnya menjadi berkualitas, mengurangi depresi dan rasa sakit.
3. Meningkatkan aliran darah. Para ilmuwan mempelajari fungsi arteri dan aliran darah pada 10 sukarelawan sebelum dan setelah mendengarkan berbagai jenis musik yang riang dan ternyata ada peningkatan alirah darah 26 persen. Selain musik, tertawa juga meningkatan aliran darah 19 persen dan relaksasi berkontribusi 11 persen.
4. Meringankan stroke. Ada penelitian terhadap 60 pasien stroke menyebut. Sepertiga dari mereka mendengarkan musik yang direkam selama satu jam, sepertiganya mendengarkan audibook dan sisanya tidak menerima stimulasi pendengaran jenis apapun.
Setelah tiga bulan hasilnya, pasien yang mendengarkan musik mengalami peningkatan daya ingat verbal sebanyak 60 persen, pasien yang mendengarkan audibook hanya meningkat 18 persen.
Peneliti lain menyebut, musik dapat meningkatkan penyesuaian otak untuk membuat koneksi baru diantara sel-sel saraf.
