Network
Lima sampai sepuluh kali terus ulangi gerakkan ini.
6. Gunakan jarimu untuk menekan pelipis dengan lembut.
Ingat ya, lembut saja. Jangan secara kasar tekan pelipis selama dua detik, lalu kita ulangi empat hingga lima kali.
Gerakan ini nantinya akan membantu melancarkan aliran cairan intraokular.
7. Selama 3-5 detik tutup rapat mata kita lalu buka.
Lakukan gerakan ini sampai tujuh kali. Dengan gerakan ini otot mata kita akan lebih rileks.
Dan sirkulasi darah di mata jadi lancar.
