Network
Namun, sebelum mengkonsumsinya cobalah mengkonsultasikannnya pada dokter.
5. Mengatasi Kecemasan
Gangguan kecemasan bisa datang kapan saja. Keadaan ini membuat tubuh menjadi tegang, sakit kepala hingga dada terasa sesak.
Jika tidak mengatasinya, kondisi kecemasan akan semakin buruk bahkan berujung depresi.
Untuk pertolongan pertama, air rebusan sereh atau lemongrass bisa membantu meredakan gangguan cemas.
Dengan menghirup aroma lemongrass dapat merangsang reseptor bau pada hidung lalu mengirimkan pesan ke sistem saraf utama.
Aroma relaksasi lemongrass bekerja merenggangkan kembali saraf otot yang kaku sehinggga mampu mengurangi kecemasan secara berkala.
6. Menjaga Kekebalan Imun
Cuaca tak menentu sering kali menjadi penyebab terganggunya sistem imun tubuh.
Akibat sistem imun menurun, tubuh menjadi rentan terkena berbagai penyakit.
