Network
LENSA BANYUMAS - Banyak orang tentu ingin memiliki berat badan yang ideal, tapi kadang sulit dilakukan.
Sebetulnya ada beberapa cara diantaranya melakukan diet. Diet pun harus dilakukan dengan ketat dan baik.
Menjalani diet, kadang juga ada yang berhasil, dan ada juga yang tidak berhasil.
Nah, dilansir Lensa Banyumas.Pikiran-Rakyat.com dari akun facebook dr Rifki Haris, ia membagikan cara menurunkan berat badan dengan satu jenis sayuran yang bernama Jaat.
Jadi sangat baik dikonsumsi untuk para pelaku diet yang ingin menurunkan berat badan.
Selain sebagai penurun berat badan, kecipir juga nyatanya memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan lainnya, diantarnya:
1. Baik untuk kulit, mencegah penuaan dini.
2. Memiliki mineral yang baik sehingga dapat membantu menjaga kesehatan tulang.
3. Memiliki vitamin C di dalamnya, sehingga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kecipir memiliki kandungan kalori yang rendah dan juga memiliki serat yang tinggi.
Kecipir di jaman orang tua dulu digunakan sebagai ganti camilan, meskipun tak sedikit digunakan untuk menjadi teman makan atau lalapan.
Nah, itu manfaat kecipir untuk kesehatan kita, dan juga bagi yang ikelebihan berat badan bisa mengkonsumsinya.
Semoga bermanfaat.***
