Network
Kadar potasium dan serat yang larut dalam jambu juga diperkirakan turut meningkatkan kesehatan jantung.
Selain itu, ekstrak daun jambu dikaitkan dengan tekanan darah yang lebih rendah, penurunan kadar kolesterol LDL buruk, dan meningkatnya kolesterol HDL baik.
Karena tekanan darah tinggi dan kadar tinggi kolesterol LDL dikaitkan dengan risiko penyakit jantung dan stroke yang lebih tinggi, ekstrak daun jambu dapat menghasilkan manfaat yang berharga.
Selain itu, buah ini juga bermanfaat bagi kesehatan jantung.
Penelitian selama 12 minggu terhadap 120 orang mendapati bahwa makan jambu biji sebelum makan menyebabkan penurunan tekanan darah secara keseluruhan sebesar 8-9 poin, penurunan total kolesterol 9.9 persen dan peningkatan kolesterol HDL baik sebesar 8 persen.
Dampak yang sama ini terlihat dalam beberapa penelitian lain.
3. Bisa membantu menghilangkan gejala menstruasi yang menyakitkan
Banyak wanita mengalami dismenorea, gejala menstruasi yang menyakitkan, seperti kram perut.
Akan tetapi, ada bukti bahwa ekstrak daun Jambu dapat mengurangi nyeri otot kram selama menstruasi.
