Network
3. Makan secukupnya sesuai 4 Sehat 5 Sempurna dan jangan berlebihan,
4. Kurangi cemilan,
5. Rajin menengonsumsi minuman,
6. Istirahat yang cukup.
Tips glow up pada otak agar lebih kaya akan pengetahuan:
1. Sering membaca berita terutama berita pada https://lensabanyumas.pikiran-rakyat.com
2. Atur jadwal agar waktu tidak terbuang,
3. Seringlah menulis apapun baik itu hal-hal yang telah didapat pada hari tersebut,
4. Bacalah buku mengenai gaya hidup.
