Network
LENSA BANYUMAS - Suasana hati yang buruk atau bad mood , kerap kali dirasakan oleh banyak orang. Alasannya pun bermacam-macam, baik dari eksternal maupun internal.
Dan ketika seseorang mengalami bad mood, maka ia akan menjadi lebih sensitif dan cenderung mudah tersinggung, marah, sedih, dan terkadang jadi bersikap berlebihan.
Dalam keadaan seperti ini, rasanya pasti tidak menyenangkan dan mengganggu jika bad mood yang dialami tak kunjung hilang. Tapi tenang saja, karena di bawah ini ada tips ampuh untuk mengusir bad mood ala kpopers.
Baca Juga: Terungkap, Ternyata Warna Baju Sangat Mempengaruhi Mood Seseorang
Nonton Drakor
Drakor atau drama korea bisa jadi salah satu alternatif untuk mengembalikan mood kamu. Sebab dapat memicu pelepasan zat kimia otak seperti serotonin dan dopamin, jadi bisa buat kamu merasa lebih bahagia.
Banyak drakor dengan alur cerita yang ringan, dan cocoknya kamu bisa nonton drakor dengan genre komedi. Sebab adegan-adegan lucu yang ada dalam drama, bisa buat perasaan kamu jadi lebih nyaman. Adapun rekomendasi drakor yang bisa kamu tonton di antaranya Strong Woman Do Bong Soon, Welcome to Waikiki, Yumi's Cell, Mr Queen, dan masih banyak lagi.
Mendengarkan Musik
Mendengarkan musik dapat meningkatkan suasana hati dan mengatasi stres. Banyak banget karya-karya yang bisa kamu dengarkan, kamu bisa putar kembali lagu-lagu favorit atau coba eksplore lagu lain. Cocoknya, apabila sedang bad mood, ada baiknya untuk mendengarkan lagu yang lebih bersemangat, seperti hip-hop, dance, rap, dan lainnya.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Chord Gitar Gampang Buat Suasana Tongkrongan Jadi Lebih Asyik
Makan Enak
Memakan makanan yang diinginkan saat bad mood itu harus banget, apalagi sambil nonton drakor. Percaya, deh, bakal cepet banget balikin mood kamu. Apalagi kalo makanan yang manis kayak cokelat dan juga es krim.
