Network
Maka dari itu, kita harus bisa memaksimalkan aktivitas dinamis dirumah, jangan terlalu banyak diam.
Meski terdengar sepele, kebiasaan Mager harus dikurangi sebelum terlambat.
Beberapa caranya adalah dengan melakukan aktivitas ringan dirumah seperti melakukan hobi ataupun olahraga ringan.***
