Network
LENSA BANYUMAS - Stres bisa terjadi pada siapa saja tanpa memandang status sosial, jenis klamin maupun usia. Stres sendiri memiliki berbagai penyebab yang berbeda-beda.
Bukan hanya pada kalangan dewasa, stres juga bisa menyerang remaja, anak-anak bahkan bayi sekalipun.
Dalam menangani stres juga memiliki cara yang berbeda-beda sesuai dengan penyebab serta tingkatannya.
Dilansir dari buku “cara jitu mengatasi stres” berikut kami rangkum jenis-jenis stres berdasarkan tingkat usia.
Baca Juga: Sering Stres Saat Bekerja? Pahami 2 Hal ini Untuk Kembali Bersemangat
- Stres pada anak-anak
Stres pada anak-anak bisa disebabkan oleh berbagai faktor, diantaranya makanan yang tidak sesuai, kurang tidur, lingkungan keluarga yang tidak harmonis dan pola asuh orang tua yang salah.
Penyebab anak stres berikutnya karena faktor tekanan dari teman, lingkungan yang terlalu ramai, teman-teman yang kurang bersahabat, kematian orang tua, kehadiran adik baru, cacat fisik atau mental, dan lain sebagainya.
- Stres pada remaja
Sama halnya stres pada anak, stres pada remaja juga dipengaruhi oleh beberapa faktor.
Antara lain cinta monyet, hubungan antar anggota keluarga yang kurang baik, masalah dengan orang tua, perasaan tertekan, dan lain-lain.
- Stres pada orang dewasa
Stres pada orang dewasa dapat dipengaruhi oleh berbagai hal. Pada kenyataannya stres pada orang dewasa lebih banyak terjadi.
Faktor penyebabnya bisa karena hubungan sosial, masalah rumah tangga, masalah pekerjaan, masalah ekonomi, dan lain sebagainya.***
