Kamu Ingin Menjalani Hidup Dengan Tenang, Ini 9 Tips Sederhana Yang Bisa Diterapkan

Pilihan warna memegang peranan yang cukup signifikan dalam mengendalikan suasana hati seseorang.

Tidak heran bila di tempat-tempat tertentu biasanya diberikan warna yang sesuai untuk menciptakan suasana yang diinginkan.

Bahkan ketika kamu ingin menyembuhkan diri dari gangguan mental, psikiater atau psikolog akan menyarankan warna-warna tertentu sebagai salah satu pemicu ketenangan pikiran.

Warna-warna lembut seperti warna pastel dipercaya dapat memunculkan ketenangan pikiran.

Berdasarkan hal ini, kamu bisa mempertimbangkan untuk mengubah warna cat di ruangan yang kamu tempati atau memajang benda-benda dengan warna menenangkan, sehingga bisa membantumu menjadi lebih tenang dan nyaman.

5. Hobi

Manusia memerlukan waktu yang memang benar-benar hanya untuk dirinya sendiri.

Salah satu cara memaksimalkan me time alias waktu sendiri adalah dengan melakukan hobi.

Pilihlah hobi yang memang membuatmu nyaman dan senang kamu lakukan. Apakah kamu suka menulis?