Network
5. Apa pun yang dapat anda lakukan untuk meningkatkan sirkulasi darah juga membantu
6. Jika berat anda lebih dari 75 pon, jangan mencoba menurunkan berat badan dengan program ini.
Rilekslah perlahan dan turunkan hanya sekitar 3 pon per minggu untuk mencegah kulit kendur.
Menurunkan berat badan terlalu cepat membuat kulit anda 90 persen kendur.
7. Anda dapat mengonsumsi suplemen atau kolagen.
Seperti diketahui salah satu kunci untuk meningkatkan elastisitas kulit adalah dengan menjaga kelembapan kulit dan kesehatan tubuh.
Ya, air minum sangat membantu anda.
Rata-rata orang membutuhkan banyak air. Ini bisa lebih bervariasi tergantung pada jenis olahraga yang anda lakukan setiap hari.
