Network
- 0,3g lemak
- 11,2g karbohidrat
- Serat 1,3g
- 134mg potasium
- 29mg Vitamin C
Satu porsi mangga segar dianggap sebagai salah satu dari lima nutrisi anda dalam sehari.
Berikut lima manfaat kesehatan buah mangga bagi kita:
1. Kaya akan antioksidan pelindung
Buah mangga merupakan sumber pelindung antioksidan, bahan kimia tanaman yang mencakup gallotanin dan mangiferin.
