LENSA BANYUMAS - Apakah anda pernah mengalami atau sampai saat ini masih trauma dengan sebuah kejadian.
Trauma psikologis adalah kondisi yang terjadi sebagai akibat dari peristiwa buruk yang menimpa diri seseorang.
Kejadian yang tidak menyenangkan ini membuat orang yang mengalaminya merasa tidak aman dan tidak berdaya menghadapi dunia yang penuh bahaya.
Berikut ini adalah jenis kejadian yang bisa menjadi penyebab trauma dialami seseorang :
Baca Juga: 3 Hal Ini Bukti Kamu Masih Hidup dalam Trauma
1. Kejadian yang terjadi hanya satu kali
Banyak orang yang tidak menyangka jika trauma juga bisa terjadi akibat satu kejadian yang pernah dialami seseorang.
Mungkin ini kejadian yang sangat membekas di hati orang tersebut. Misalnya mengalami kecelakaan, jadi korban bencana alam, hingga serangan teroris.
Hal ini sangat berpotensi menyebabkan trauma, khususnya jika terjadi secara tiba-tiba tanpa diduga dan dialami saat masih anak-anak.
2. Kejadian yang terjadi terus-menerus
Selain itu, peristiwa yang berulang-ulang terjadi juga dapat menimbulkan efek traumatis terhadap orang yang mengalaminya.
Jadi, bukan berarti karena mengalaminya setiap hari, orang tersebut terbiasa terhadap kejadian tidak menyenangkan yang dialaminya, ya.
Ada beberapa hal yang mampu menimbulkan perasaan trauma.
Contohnya, tinggal di lingkungan yang penuh dengan tindak kejahatan, hingga memiliki penyakit serius dan mematikan.
Mengalami bullying saat remaja atau kekerasan dalam rumah tangga, pelecehan seksual, hingga ditinggalkan oleh orangtua saat masih kecil juga bisa menjadi penyebab dari trauma.
3. Kejadian yang sering dianggap remeh
Selain kedua kejadian tersebut, ada pula kejadian yang terlihat sepele dan mungkin sering kita lihat dialami oleh teman, atau orang sekitar.
Meski dianggap sepela, namun ternyata bisa berakibat trauma.
Contohnya, menjalani operasi besar, kematian orang terdekat secara mendadak, putus dengan pasangan, atau mengalami pengalaman yang memalukan atau mengecewakan.
Disclaimer : Artikel ini merupakan kutipan dari laman hellosehat.com Kementerian Kesehatan RI.***