Minum Teh dan Kopi Setiap Hari? Manfaatnya Ternyata Sangat Bagus, Simak Penjelasan Pakar

LENSA BANYUMAS - Bagi kebanyakan orang minum teh atau kopi terlalu sering itu sebuah kebiasaan yang harus dihindari.

Tapi ternyata sebuah penelitian mengungkap adanya manfaat baik untuk kesehatan tubuh bagi mereka yang rajin minum teh atau kopi setiap hari seperti yang diterbitkan dalam jurnal BMJ Open Diabetes Research & Care.

Penelitian ini menyebutkan hasilnya ternyata manfaat minum kopi dan teh dapat membantu memperpanjang umur.

Dilansir dari laman Express pada Selasa, 26 Oktober 2021, tim peneliti yang berasal dari Jepang menganalisis efek konsumsi teh hijau dan kopi di antara hampir 5.000 orang dewasa penderita diabetes .

Baca Juga: Lima Manfaat Makan Ikan Mujair, Mejaga Kadar Kolesteror hingga Bagi Anak dan Ibu Hamil

Peneliti melakukan pengamatan risiko kematian dini yang paling rendah di antara peserta yang minum empat cangkir teh dan dua cangkir kopi setiap hari.

Minuman tersebut telah terbukti mengatur berat badan, mengoptimalkan metabolisme, dan meningkatkan kesehatan otak.

Namun studi baru ini adalah salah satu yang pertama melihat efek kesehatan pada penderita diabetes yang mengonsumsi kedua minuman tersebut setiap hari.

Sebagai bagian dari penelitian yang berlangsung selama lima tahun, para peneliti memberikan kuesioner kepada peserta yang telah terdaftar di The Fukuoka Diabetes Registry.