Network
LENSA BANYUMAS - Menjaga imun tetap harus dilakukan saat ini mengingat pandemi belum juga sirna.
Bahkan kemunculan varian baru Covid 19, Omicron kini yang harus diwaspadai karena angka kasusnya yang terus meningkat.
Tercatat, sehari sebelum menyambut hari kasih saja ada penambahan kasus positif Covid 19 sebanyak 44.526 orang.
Dalam dalam kondisi demikian, menjaga imunitas tubuh adalah salah satu hal yang harus dilakukan agar terhindar dari paparan Covid 19.
Baca Juga: Jarang yang Tahu Kalau Serabut Kelapa Ternyata Bisa Pupuk Perangsang Bunga dan Buah, Ini Tutorialnya
Dikutip dari ANTARA, pakar nutrisi dan sekaligus Ketua Asosiasi Ahli Gizi Indonesia, Dr.Rita Ramayulis menyebut, sistem imun yang baik akan membantu kesehatan, khususnya dalam menangkal Covid.
Nutrisi yang baik salah satunya kata dia adalah dengan mengonsumsi mineral, protein dan vitamin serta cairan yang maksimal.
Salah satu yang direkomendasikan adalah air kelapa yang banyak ditemui di sekitar kita.
Ia menjelaskan, selain memiliki manfaat menghidrasi, kelapa juga mengandung mineral sehingga dapat menjaga keseimbangan tubuh dengan lebih baik.
