Network
Bagi para atlet dan siapa saja yang menjalani latihan kekuatan secara rutin, asupan protein dan karbohidrat yang cukup sangat diperlukan untuk pertumbuhan dan perbaikan otot-otot tubuh.
Jumlah protein dan karbohidrat tentu saja bergantung kepada kegiatan yang dilakukan.
11. Menurunkan Tekanan Darah
Sebuah penelitian menemukan bahwa manfaat putih telur bisa menurunkan tekanan darah.
Penelitian tersebut menemukan fakta bahwa salah satu senyawa yang ditemukan pada putih telur memiliki efektivitas yang sama dalam menurunkan tekanan darah.
Manfaat ini menyerupai efek obat penurun tekanan darah captopril.
Adapun bahan yang memiliki potensi menurunkan tekanan darah tersebut merupakan senyawa peptida bernama RVPSL.
Di dalam penelitian sebelumnya, RVPSL dinyatakan sebagai substansi yang mampu menghalangi aksi enzim pengubah angiotensin (angiotensin converting enzyme/ACE).
Enzim ini merupakan enzim yang diproduksi oleh tubuh dan mampu meningkatkan tekanan darah.
