Kenali 13 Manfaat Dari Putih Telur Bagi Kesehatan, Simak Penjelasan Berikut Ini

Manfaat putih telur lainnya adalah cocok untuk mereka yang membutuhkan asupan yang rendah kalori.

Putih telur menjadi pilihan cocok untuk sarapan, memilih putih telur sebagai menu sarapan merupakan salah satu diet rendah kalori yang baik.

4. Tinggi Kalsium

Khasiat putih telur untuk wanita adalah karena mengandung tinggi kalsium, wanita membutuhkan banyak kalsium untuk meningkatkan kekuatan tulang dan menghindarkan diri dari osteoporosis.

5. Mengandung Zat Anti-Kanker

Manfaat putih telur berikutnya adalah kemampuannya melindungi tubuh dari kanker berkat kandungan seleniumnya.

Selain itu, putih telur juga efektif untuk menghindari kanker prostat yang banyak menyerang pria.