Tidur Tak Bergerak Dan Tidak Bersuara Saat Tidur Bukan Karena Makhluk Gaib, Ini Penjelasan Ilmiahnya

LENSA BANYUMAS - Pernahkah tubuh Anda tak bergerak dan bersuara saat tidur? 

Itu bukan karena makhluk gaib, tapi menurut The American Sleep Disorder Association sleep paralysis/tindihan merupakan keadaan transisi yang terjadi ketika seseorang mengalami kelumpuhan sementara untuk bereaksi, bergerak atau berbicara ketika tertidur (hypnagogic) atau saat bangun dari tidur (hypnopompic).

Sleep paralysis ditandai dengan ketidakmampuan orang tersebut untuk menggerakan otot saat tidur.

Baca Juga: Luminor Hotel Purwokerto Luncurkan Teras Kuliner Sebagai Solusi Inovasi Kuliner Ditengah PPKM Darurat

Kondisi ini sering dianggap sebagai fenomena mistis.

Padahal sleep paralysis sebenarnya terjadi karena mekanisme otak dan tubuh sedang tumpang tindih dan tidak berjalan selaras saat anda tertidur, sehingga bisa menyebabkan anda terbangun di tengah-tengah siklus REM.

Siklus REM adalah fase tidur paling dalam, saat semua otot sedang berada dalam keadaan rileks.***