5 Hal Ini Bakal Kamu Rasakan Saat Puasa Gadget, Buktikan Sendiri

Sama halnya saat kamu mengurangi penggunaan smartphone. Awalnya kamu akan merasa mendengar suara telepon atau dering notifikasi dari aplikasi.

Baca Juga: Mengintip Spesifikasi Ponsel Vivo Y20 yang Meledak di Bandara Hongkong

Situasi ini sangat menyiksa oleh sebagian orang, terutama orang yang adiktif bermain games di smartphone. Hal ini disebabkan smartphone memberikan kesenangan, sehingga otak memberikan efek dopamine. Sayangnya hal tersebut menjadi sebuah candu.

Lebih Menghargai Perkembangan Teknologi
Jika kamu telah terbiasa mengurangi penggunaan smartphone, kamu akan jadi banyak berfikir dan menghargai perkembangan teknologi.

Secara sederhana, kamu akan kagum bagaimana mudahnya saat ini mencari sebuah lagu di internet, atau saat kamu tersesat di jalan, kamu bisa membuka aplikasi maps di smartphonemu.

Merasa Lebih Nyaman
Saat kamu berhasil melawan rasa adiktif atau ketergantungan terhadap smartphone, rasa nyaman akan datang kepadamu.

Mungkin awalnya kamu merasa terisolir tidak sering membuka aplikasi sosial media, tetapi kamu akan merasa tenang dan nyaman dalam menjalani hidup.

Ada sebuah penelitian di mana seseorang di isolir dari pemakaian gadget dan internet. Setelah penelitian tersebut berakhir, ia lebih tampak senang dan gembira, bahkan tidak merasa bahwa sedang terisolir. Hidupnya kembali di jalur yang tepat.

Tidur Menjadi Lebih Baik
Tidak sedikit kasus anak, remaja sampai dewasa, sulit tidur dikarenakan menggunakan smartphone sampai larut malam.

Sengaja atau tidak pastinya hal ini membuat kualitas tidur menjadi buruk. Saat bangun tidur tidak terasa segar, malah lebih capek.