Network
LENSA BANYUMAS - Menurut penelitian, dalam sehari kita bisa menggunakan smartphone sekitar 2.000 kali lebih dalam sehari.
Kita bisa menolak atau mengiyakan bahwa ketergantungan dalam menggunakan gadget, tidak bisa lepas dalam aktivitas.
Meskipun begitu pernahkah terpikirkan untuk lepas dari ketergantungan gadget yang satu ini? Penasaran apa yang terjadi jika melepaskan gadget?
Baca Juga: Channel Youtube GEN HALILINTAR Hilang, Diretas Hacker Rusia, Hanya Tersisa 8 Video Saja
Nomophobia
Hal yang mungkin kamu alami jika tidak menggunakan smartphone dalam waktu dekat adalah timbul rasa kecemasan, marah, dan depresi.
Kasus ini disebut dengan nomophobia, sebuah kasus psikologi seseorang jika terlepas dari genggaman smartphone.
Di tiap orang berbeda-beda dalam mengatasi masalah ini, tetapi jika kamu melakukan secara rutin dengan melepaskan smartphone dari waktu ke waktu, kamu akan terbiasa hidup tanpanya.
Baca Juga: Fakta Sistem Pendidikan di Jepang, Tidak Ada Ujian dan Murid Wajib Makan Bersama Gurunya di Sekolah
Ingatkan dirimu untuk melepas gadget saat sedang bekerja dan jangan terlalu lama menggunakannya.
Merasakan Efek Ketergantungan
Pernahkah kamu berenang dalam waktu yang lama, setelah itu merasakan efek tubuhmu mengingat sensasi saat berenang?
