Network
1. Belajar untuk self love. Self love itu bukan egois, kita harus pedulikan kesehatan mental kita.
2. Lakukan pola hidup sehat
3. Luangkan waktu
4. Harus mengenali kapasitas diri dalam melakukan suatu hal
5. Sesekali kita lakukan rest socmed
6. Jangan membandingkan diri sendiri dengan orang lain
7. Lakukan konseling dengan psikolog
Itulah penjelasan tetang fenomena yang dinamakan Duck syndrome.
Apakah ada di antara kalian yang ada yang mengalaminya? Semoga dapat membantu anda mengatasinya. ***
