Network
LENSA BANYUMAS - Pasti di antara kita sudah tidak asing mendengar istilah “gaslighting”, bukan?
Umumnya, gaslighting itu terjadi oleh dua orang, seperti pasangan kekasih misalnya.
Namun, saat ini ada istilah “self gaslighting” yang artinya terjadi pada diri kita sendiri. Jadi, apa itu self gaslighting?
Bisa saja kita pernah melakukan tindakan toxic ini!
Baca Juga: Ingin Menambah Rejeki, Ini 14 Amalan Yang Disunnahkan Rasulullah SAW
Tindakan self gaslighting ini biasanya ditandai dengan keraguan pada diri sendiri.
Misalnya, bisa saja mencakup perasaan, ingatan, atau bahkan sudut pandang.
Hal ini termasuk bentuk memanipuasi diri sendiri yang mengakibatkan kita akan terus mempertanyakan diri kita sendiri.
Lalu, tanda-tanda self gaslighting ini apa aja sih?
